روانکاو خوب در تهران | دکتر روانکاو خوب  | دکتر آرش رستمی

 

روانکاوی

روانکاوی یک روش تحلیل پدیده های ذهنی و روانی است و نوعی درمان است که در آن احساسات بیمار درگیر می شوند و بیمار تشویق می شود تا آزادانه درباره تجربیات شخصی و به خصوص دوران کودکی و رویاهایش صحبت کند. روانکاوی با گفتار درمانی کاملا متفاوت است.

در ادامه بخوانید: مشاوره ازدواج آیا موثر است؟

روانکاوی چیست؟

روانکاوی نوعی درمان است که یک روانکاو خوب  کمک می کند تا افراد احساسات و خاطراتی که منجر به آسیب روحی در آنها شده را رها کنند.به عبارت دیگر، هدف روانکاوی بیرون کشیدن هر آنچه که در ناخودآگاه یا ناهشیار افراد وجود دارد. رسیدن به این هدف از طریق گفتگو با افراد درباره سوالات مهم زندگی و اتفاقات بزرگ در دوران و فرورفتن در اعماق سطوح ناهشیار افراد صورت می گیرد.

در ادامه بخوانید: مشاوره خانواده برای چه مشکلاتی پیشنهاد میشود؟

یک مفهوم اساسی روانکاوی، تأثیر قدرتمند بخش ناخودآگاه ذهن بر احساسات، اعمال، روابط و تلاشهای ماست. درگیریهای ناخودآگاه می توانند باعث اضطراب، مشکلات خلقی یا افسردگی شوند. ویژگی های شخصیتی اظطرابی؛ یا مشکلات در محل کار یا مشکل در حفظ روابط طولانی مدت شود. بسیاری از این مشکلات ریشه در تجربیات گذشته دارند.

در ادامه بخوانید: زوج درمانی با سکس تراپی چه تفاوتی دارد؟

علم روانکاوی به دنبال آن است که نیروهای ناخودآگاه آزار دهنده را به بخش خودآگاه برساند. با بینش های به دست آمده در طول تجزیه و تحلیل، بیمار می تواند در بهبود روابط و بهره وری، قطع الگوهای خودکامگی یا خود تخریب کننده فعالیت کند و حتی ممکن است پتانسیل خلاقیت را تقویت کند

تاریخچه روانکاوی

فروید برای اولین بار از اصطلاح روانکاوی را در سال ۱۸۹۶ بکار برد. کتاب تفسیر رویاها ، که فروید به عنوان “برجسته ترین اثر” خود می دانست ، در نوامبر ۱۸۹۹ منتشر شد. روانکاوی بعداً در جهات مختلف ، عمدتاً توسط دانشجویان فروید مانند آلفرد آدلر و کارل گوستاو یونگ  و توسط نئو فرویدیان مانند اریک فروم ، کارن هورن و هری استک سالیوان انجام شد. فروید اصطلاح روانکاوی را برای مکتب فکری خود حفظ کرد

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانکاوی درهمه زمینه ها
و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا تماس بگیرید

۰۹۲۱۲۷۷۳۷۲۴– ۰۲۱۲۲۶۳۶۸۵۸– ۰۲۱۲۶۷۶۷۹۴۵

.

مدل ذهنی فروید از انسان

این مدل شامل سه سطح ذهنی انسان است.

۱- هشیار: این بخش از ذهن شامل احساسات و جریانات و تمرکز زندگی ماست.

۲- پیش هشیار : این بخش مربوط به هرآنچه که ما می توانیم از حافظه خود فراخوانی یا یاداوری کنیم.

۳- ناهشیار : این بخش مربوط به عمیق ترین لایه های ذهن است که شامل امیال و غرایز، تحلیل های فردی، رفتارها و تجربیات اولیه فرد می باشد

.

اصول روانکاوی

۱-رشد فرد توسط وقایع  فراموش شده در اوایل کودکی مشخص می شود، نه اینکه با ویژگی های ارثی به تنهایی انجام شود.
۲-رفتار و شناخت انسان تا حد زیادی توسط ویژگی های غریزی که ریشه در ناخودآگاه دارند تعیین می شود.
۳-تلاش برای تحریک آن ویژگی ها باعث ایجاد مقاومت در قالب مکانیسم های دفاعی، به ویژه سرکوب می شود.
۴-درگیری بین ضمیر آگاه و ناخودآگاه می تواند منجر به اختلالات روانی مانندعصبانیت ، خشم ، اضطراب و افسردگی شود.
۵-افکار ناخودآگاه را می توان در رویاها و اعمال غیر عمدی ، از جمله رفتار و گفتار افراد یافت.
۶-رها شدن از اثرات ناخودآگاه با وارد کردن این افکار توسط مداخله درمانی در ذهن آگاه حاصل می شود.
۷-”محور فرآیند روانکاوی” این انتقال است که به موجب آن بیماران با ایجاد احساس عشق ، وابستگی و عصبانیت به تحلیل های کودکانه خود می پردازند

حتما بخوانید: دکتر آرش رستمی ؛ دکتر روانکاو خوب .

در طول جلسه روانکاوی چه می گذرد؟

در طول جلسات روانکاوی ، که به طور اغلب ۵۰ دقیقه طول می کشد و  چند بار در هفته انجام می شود ، ممکن است بیمار روی یک نیمکت دراز بکشد ، در حالی که روانکاو اغلب در پشت و خارج از دید او قرار دارد. بیمار افکار خود را بیان می کند.از طریق تجزیه و تحلیل افکار و گفتار بیمار ، که شامل تفسیر انتقال  است ، درمانگر با دفاع پاتولوژیک بیمار مقابله می کند تا به بیمار کمک کند تا آگاهی یابد

.

تفاوت روانکاوی  با سایر روش های درمان

روش های روان درمانی زیادی وجود دارد و بسیاری از رویکردهای مورد استفاده در روان درمانی امروزه از روانکاوی کلاسیک بیرون می آیند. این اشکال مختلف معمولاً نسخه های روانکاوی کمتری دارند. به عنوان مثال روان درمانی روانپزشکی و روانشناسی بیانگر اهمیت یافتن انگیزه های ناخودآگاه و بدست آوردن بینش نسبت به اعمال و احساسات شخص است. در مقابل، درمانهای ساختاری کوتاه مدت مانند درمان رفتاری شناختی، که خارج از سنت روانکاوی است، بر حل علائم فعلی و مشکلات رفتاری متمرکز می شوند، بدون اینکه لزوماً بینش و ریشه ای در آنها پیدا کنند.

روانکاوی ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد، اما بسیاری از زنان با مشکلات عاطفی می توانند از روان درمانی روانکاوان استفاده کنند. یعنی ملاقات با یک روانکاو یک بار در هفته برای گفتگو در مورد احساسات دردناک که ممکن است زمینه ساز یک مشکل خاص یا الگوی تفکر یا رفتار باشد. در روانکاوی، فرض بر این است که ناخودآگاه درگیر است و تجربیات و روابط گذشته می توانند بر حال تأثیر بگذارند. روانکاوی می تواند از چند ماه تا چند سال ادامه داشته باشد.

چگونه یک روانکاو پیدا کنیم

برای یافتن یک روانکاو خوب مطمئن شوید که متخصص شما دوره های دانشگاهی یا آزاد روان کاوی را گذرانده باشد و کسی را پیدا کنید که به خوبی بتوانید با او ارتباط برقرار کنید.

برای استفاده از خدمات روانشناسی و روانکاوی درهمه زمینه ها
و تعیین نوبت ویزیت با متخصصان مرکز مشاوره بوجیکا تماس بگیرید

۰۹۲۱۲۷۷۳۷۲۴– ۰۲۱۲۲۶۳۶۸۵۸– ۰۲۱۲۶۷۶۷۹۴۵